Jak schudnąć?

Nadwaga przyczyny i leczenie

Nadwaga – przyczyny i leczenie

Mimo tego, że nadwaga nie stanowi jeszcze bezpośredniego zagrożenia dla naszego życia, to jednak wielokrotnie prowadzi ona do rozwoju otyłości. Ta natomiast sprzyja chorobom, które mogą przyjmować postać śmiertelnych. W zależności od konkretnej wartości współczynnika…

Read More

bowl with healthy fit food

Jak wybrać dietę?

Rodzaje diet Nadwaga to jeden z największych problemów współczesnego społeczeństwa, do którego równym stopniu przyczynia się siedzący tryb życia co niewłaściwy sposób odżywiania się. Ci z nas, którzy pragną pozbyć się nadwagi, czynią to na…


Jak szybko schudnąć

Jak szybko schudnąć?

Zawsze kiedy próbujesz schudnąć, oczekujesz wyników podjętych wysiłków jak najszybciej. Ale pamiętaj, bardzo szybka utrata masy ciała, nie gwarantuje długotrwałego efektu, nie licząc trwałego uszczerbku na zdrowiu. Jeśli spróbujesz wyobrazić sobie siebie w nieodległej przyszłości,…